牛奶

全脂牛奶:全脂牛奶的原因是对正在成长发育的孩子很好,它有许多健康所需的营养素。它有一个天然脂肪含量为3.5%,包含蛋白质和碳水化合物,钙的良好来源,越来越多的儿童骨骼和牙齿的重要矿物。除了这一切,它富含维生素和矿物质。

由于这些原因,任何人生活在预算首先应该选择牛奶——事实上,牛奶是最便宜的营养。在烹饪,全脂牛奶应该被用来制造白色酱汁和牛奶布丁,用牛奶和用一半股票的数量需要在做蔬菜汤给了一个可爱的奶油质地和味道。

半脱脂牛奶:全脂牛奶的所有优点,除了一些脂肪已被剔除,离开在1.8%和1.5之间。由于这个原因,它实际上是更好的茶和咖啡,我认为,更好的击球手煎饼或约克郡布丁。

对于任何希望减少一些脂肪含量在他们的饮食,半脱脂牛奶是一个很好的选择,因为它仍然保留了一些奶油。

脱脂牛奶:这是一个人在低脂饮食,因为只有一个跟踪(0.3%)仍然存在。即便如此,脱脂牛奶仍高度营养和钙质的极好来源,并包含所有整个半脱脂牛奶但没有脂肪。它可以用于所有食谱需要牛奶,但显然不会给相同金沙城彩票程度的乳脂状。

海峡岛牛奶:这个来自根西岛,泽西奶牛。是最富有的,牛奶的脂肪含量最高最高在5%左右。真的,你可以形容这豪华牛奶,顾名思义,它是最佳的浇注在谷物或粥。不用说,不过,也很好的让奶油酱汁和牛奶布丁。

巴氏杀菌牛奶:这只是经历了热处理牛奶:仅仅5秒钟在72 C净化它,但与此同时,让所有重要的维生素、矿物质和蛋白质几乎不变。

看牛奶:当你离开巴氏杀菌或其他奶站,少量的奶油落定在顶部。通过特殊待遇,什么均化是将奶油(牛奶脂小球)均匀地在整个牛奶这不会发生分离。