潘妮托妮再热蒸布丁与伊丽莎阿克顿的热穿孔酱

潘妮托妮重新蒸布丁与伊丽莎阿克顿的热穿孔酱
我已经做了这个在一个大碗里,冻后蒸它按照配方。我可以在微波炉中加热,如果是的多长时间,什么力量?如果我需要蒸汽,蒸汽我应该多长时间了?
非常感谢你的帮助。