腰观察家
仅仅因为你想减少饮食中的脂肪并不意味着你必须吃那些无聊或乏味的食物。
迪莉娅的这些低脂食谱是节食日金沙城彩票的完美选择……
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…或者你只是想吃点清淡的东西。
迪莉娅的食谱包括金沙城彩票不会让人发胖的沙拉酱，她的食谱包括低脂蛋黄酱、蓝纹奶酪、醋醋酱和千岛酱。当有芦笋的时候可以用荷兰酱，贝类的时候可以用酸奶海鲜酱。汤是节食的好选择，我们有蔬菜汤、南瓜和烤番茄、辛辣的泰式鸡汤和完全无脂的烤根茎蔬菜汤，正好可以在两餐之间保持饥饿感。这里有很多鱼的食谱，从姜蒸鱼、烤鲭鱼到胡椒皮安康鱼金沙城彩票。口味清淡的沙茶鸡、烤鸡串和金沙城彩票东方鸡，以及红烧猪肉和烤鹿肉排。当然，当你在节食时，有一件事肯定会引起你的注意，那就是爱吃甜食，所以迪莉娅用烤苹果蛋白派、芝士蛋糕、软软的巧克力蛋糕，甚至是低脂胡萝卜蛋糕来拯救你
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