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全香料腌鸡肉串

10分钟乌特年代
做饭

这是一种完美的口感和香辣味道的结合,而且脂肪含量不高。

香菜酸辣酱是完美的搭配,但如果没有新鲜的香菜,也可以搭配芒果酸辣酱(见下面的食谱)。

迪莉娅的《完全烹饪法》的图片

这个食谱来自迪莉娅的完整烹饪教程是4。滚动到页面的底部,看看林赛在这个食谱上回答的问题


  • 方法
  • 成分

方法

首先,用中火干烤孜然、香菜籽和小豆蔻豆荚1分钟,直到种子开始跳动。

关火,冷却后,将豆蔻豆荚的种子取出,用杵和臼将它们与孜然和香菜籽一起碾碎。接下来加入姜、姜黄、大蒜和盐,搅拌均匀。现在把每个鸡胸肉切成5块,放在碗里,先把它们放入花生油或无味油中,然后放入香料混合物中,把周围的东西混合起来,这样它们就会有均匀的涂层。

接下来加入酸奶,充分搅拌,把鸡肉压入腌料中。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏几小时,最好是一整晚。

要制作酸辣酱,只需将所有材料放在搅拌机中搅拌均匀,然后倒入碗中,放置2-3小时,这样味道就会充分发挥出来。快上桌时,把烤串泡在水里20分钟,防止它们烧焦,然后点燃烧烤架或将烧烤架预热到最高温度。接下来,把半片月桂叶穿在每个烤串上,然后是一片鸡肉、一片洋葱和半个辣椒。继续交替放入鸡肉、洋葱和辣椒,直到你在每个烤肉串上放入5块鸡肉,然后在每块烤肉串上放半片月桂叶。确保你把所有东西都包得尽可能紧,然后调味,把烤串放在烤架上或烧烤架上,洒上一点橄榄油。你也可以在我们的烹饪学校视频中观看如何准备辣椒,只需点击图像即可播放。

如果你在烧烤,在架子下面放一个内衬有锡箔的耐热盘子,在距离热源约4英寸(10厘米)的地方烤10分钟,或者只是在烧烤架上烤。现在把鸡肉和蔬菜从烤串上切下来,用叉子把它们切下来,然后配上五香皮劳米饭和坚果(见下文),用酸橙装饰,酸辣酱分开分发。

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