五香鹰嘴豆片
素食者
鹰嘴豆,有时被称为鹰嘴豆,需要一个长期浸泡,所以尽量事先考虑。
这道菜是迪莉娅的完整的烹饪课程,迪莉娅的说明烹饪课程,迪莉娅的节俭的食物是3
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方法
首先提示浸泡鹰嘴豆,水,变成一个平底锅。
把它们煮,盖上锅盖,闷煮约30分钟,或者直到他们绝对温柔。然后排水井和土豆泥纸浆。现在把2汤匙的油在锅里,轻轻地炒洋葱和青椒,直到软化;然后击败他们到以外的其馀所有材料一起捣碎的鹰嘴豆(除非,当然,面包屑和煎炸油)。你可以看到如何准备洋葱和辣椒烹饪学校视频这个页面上。
在这个阶段做一些品尝,用盐和胡椒调味。只要它足够冷静处理,形成混合物倒入6馅饼和每一个涂面包屑。放2汤匙的油在煎锅里,煎肉饼金黄的颜色。服务热并用片原始西班牙洋葱和一些天然酸奶酱。
