卤水鸡蜂蜜和姜配芒果和Sultana莎莎舞
30分钟乌特年代
做饭
这是另一个快速和简单的食谱,对忙碌的人,因为它需要提前做好准备,然后可以一起煮熟脆烤土豆和藏红花(见下文),在相同的温度。
所以,在理论上,你可以下班回家吃晚饭,四个在大约一个小时。
这道菜是迪莉娅的完成如何烹饪。是4
- 方法
- 成分
方法
开始这通过削减2在每个鸡胸肉,大约¼英寸(5毫米)深,然后把鸡胸肉整齐的耐热的菜。
现在把所有腌料配料在碗里,搅拌在一起,然后倒在鸡胸肉,把他们在腌料让他们涂。你现在需要盘子层保鲜膜,把它放在冰箱里过夜。接下来,把小葡萄干的萨尔萨舞的柠檬皮和汁放在一个小碗里,这样他们就可以在一夜之间变得丰满起来。覆盖层保鲜膜和储存在冰箱里。
当你准备煮鸡,预热烤箱至气体马克7,425°F (220°C)。然后删除层保鲜膜的鸡肉和调味品每个乳房的腌泡汁。烤箱烤高架子上(或下一个烤土豆)20 - 30分钟。在鸡烹饪,从芒果去皮用马铃薯削皮器或锋利的刀子。然后切肉离石头和切成小块,¼英寸(5毫米)骰子。然后将它添加到小葡萄干,剩下的萨尔萨舞的成分,和装饰与香菜上桌之前离开了。为煮熟的鸡的萨尔萨舞勺,其余的分别,还有一碗saffron-roasted土豆。
