白俄罗斯胡萝卜沙拉
素食者
在最近的一次旅行中,我有幸受邀参加由萨沙·舍夫丘克和她的母亲伊琳娜准备的明斯克特别家庭聚餐。
伊琳娜给了我她的食谱,这道简单但非常好吃的胡萝卜沙拉,在冬天其他沙拉食材都不太好吃的时候,它是完美的选择。
这个食谱来自迪莉娅的素食系列.提供4 - 6
- 方法
- 成分
方法
首先,用食物加工机上的磨丝刀把胡萝卜磨碎(或者用手磨碎)。
之后,把它们转移到一个碗里,倒上醋和盐,搅拌,确保所有东西都被充分覆盖。盖上盖子,放置至少3小时,或者最好在冰箱里过夜。如果胡萝卜很新鲜,就会产生过多的汁液,应该倒掉。
接下来,你需要干烤香菜籽。要做到这一点,把它们放在一个小煎锅里,用中火搅拌,搅拌1-2分钟,或者直到它们看起来像烤焦了,开始在锅里跳跃。现在把它们转移到研杵和研钵上,轻轻碾碎。
之后,在煎锅里加热油。加入洋葱炒至金黄色。稍微冷却一下,然后用筛子把油倒在胡萝卜上,去掉洋葱,洋葱只是为了提味。现在把香菜籽、大蒜和一撮辣椒粉加入胡萝卜中,搅拌均匀。盖好盖子,沙拉可以在冰箱里保存几天。