鹰嘴豆色拉 鹰嘴豆可以作为这道沙拉的馅料,也可以为你的饮食提供必要的纤维。 这个食谱来自迪莉娅的廉价食品.提供4 - 6 沙拉的食谱金沙城彩票 ,简单的无肉食谱金沙城彩票 ,豌豆,豆子和豆类 添加到收藏夹 添加到购物清单 打印本页 方法 成分 方法 将鹰嘴豆煮沸,小火煮至变软(大约30-45分钟)。 不过不要在水里放盐,否则鹰嘴豆不会变软。将凤尾豆放入煮沸的盐水中煮3-4分钟,然后用冷水沥干水分,将豆切成两半。将蛋黄酱、凤尾鱼片、小葱、酸豆和切碎的欧芹混合,然后用盐和胡椒粉调味。将沥干的鹰嘴豆和青豆与黑橄榄一起放入蛋黄酱混合物中。 尝一尝,必要时再加一点柠檬汁和调味料。放在脆的生菜叶上。 成分 8盎司(225克)鹰嘴豆,浸泡一夜 几片酥脆的生菜叶 盐和现磨的黑胡椒 8盎司(225克)青豆 ¼品脱(150毫升)大蒜味蛋黄酱 1 x 50克罐头凤尾鱼片,沥干水分,切碎 6根小葱,切碎 2汤匙刺山柑,切碎 2汤匙切碎的欧芹 一打去核的黑橄榄,对半切开 柠檬汁调味 你在这里 金沙城彩票 > 书 > 迪莉娅的廉价食品 你也可能喜欢 鹰嘴豆辣椒香菜汤 五香鹰嘴豆肉片 五香鹰嘴豆蛋糕 摩洛哥烤鸡 更多迪莉娅的节俭食品食谱金沙城彩票 芥末奶油酱猪腰子 煎锅肉菜饭 烤茄子 小胡瓜蛋奶酥 信息中心 扩大蛋糕食谱金沙城彩票 转换表 冻结的建议 食物过敏 烹饪学校视频 5课。荷兰酱和蛋黄酱 菜谱金沙城彩票 蔓越莓橙汁 圣诞节甜面包 阿玛雷蒂巧克力蛋糕 巧克力栗子原木 鸡肝酱 以前的 下一个 你有没有看到…… 赢得5本帕姆·艾尔斯新书中的1本 40多年来,帕姆·艾尔斯一直以她诙谐的故事和诗歌取悦粉丝。她的新书《你说谁是害虫?》国家冲突已经出版了,我们有5本要送人。 看到赢得5本帕姆·艾尔斯新书中的1本竞争 趋势 苹果红烧白菜 金沙彩票网传统的肉馅饼 金沙彩票网传统面包酱