迪莉娅的照片# 039;用梅干在马沙拉白葡萄酒都巧克力蛋糕的食谱

马沙拉白葡萄酒都巧克力蛋糕用梅干

12分钟乌特s - 15分钟乌特年代
做饭

当我和一个朋友共进晚餐从纽约最近,他问我如何低脂食谱出来,给了我一个挑战:金沙城彩票

如果你可以想出一个低脂,低糖巧克力甜点,味道真的不错,你会有破碎的新天地。”这是我希望将是一个突破性的配方!如果你想提前做这些,你可以覆盖它们松散层保鲜膜和储存在冰箱里,直到需要。

迪莉娅的完整的图片如何烹饪

这道菜是迪莉娅的完成如何烹饪是4


  • 方法
  • 成分

方法

首先,错误处理,把他们在一个小平底锅,马沙拉白葡萄酒一起,然后把它们炖点和待凉。

转移他们到一个有盖子的塑料盒,为尽可能长时间浸泡,把他们。(我总是试图让他们泡一夜。)当你准备做蛋糕,预热烤箱至气体马克350°F (180°C)。然后把鸡蛋分开,把蛋黄放在一个中等大小的碗和白人在一个大的,舒服的。接下来,搅拌蛋黄和甜味剂在一起很轻快地约一分钟,然后撒上可可粉蛋黄,搅拌直到短暂充分混合。现在,使用电动搅拌器,搅拌蛋清soft-peak阶段。(他们需要站在山峰,只是点头当你把搅拌)。之后,一汤匙的蛋白折叠成巧克力混合物,然后迅速但仔细折叠在休息。你可以看到如何独立的鸡蛋和搅拌蛋清在我们的在线视频烹饪学校这个页面。

会后分裂之间的混合物——它会堆积很高——然后放在烤盘,烤12 - 15分钟,或者直到他们感觉有弹性,但仍有点不稳定。从烤箱里删除它们,不要惊恐地发现他们缩小,因为这是很正常的。当他们足够冷静处理,边缘滑动一小调色刀,结果第一你的手掌,然后右一个冷却架。

冷却时,使灌装。排水的梅干、保留液体。接下来,测量清爽干酪倒进碗里,甜味剂和巧克力一起提取,然后加入prune-soaking液体和搅拌在一起的一切。现在把李子董事会,保留四个顶部的蛋糕,和剁碎,在折叠成清爽干酪混合物。最后,切一半水平的巧克力蛋糕,填补修剪混合物和三明治一起两半了。流行整个修剪的每一个服务前和灰尘轻轻可可粉。

营养信息
每份:155千卡,脂肪6.2克,浸透1.9克,蛋白质9.5克、碳水化合物14 g。

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成分

½oz (10 g)可可粉,加上一些额外的除尘
1汤匙粒状甜味剂
填充:
12即食香草李子
1½盎司(40毫升)白葡萄酒
1茶匙粒状甜味剂
1茶匙巧克力提取

设备

您还需要四个1½英寸(4厘米)深会后的基线测量3英寸(7.5厘米),盆中取出,和一个小烤盘。

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