Delia's泰式酸橙椰子鸡肉食谱的图片

莱姆椰子泰式鸡肉

5分钟乌特S - 6分钟乌特年代
做饭

很难相信像这样简单快捷的食谱能吃得这么好,但我可以向你保证,这绝对是一个赢家——即使你没有时间腌制。

迪莉娅的《完全烹饪法》的图片

这个食谱来自迪莉娅的完整烹饪教程服务2


  • 方法
  • 成分

方法

首先,把较大的鸡肉切成两半,这样它们就可以一口吃掉,然后把它们和青柠汁和柠檬皮一起放在碗里。

搅拌均匀,让它们腌制至少一个小时,如果有时间的话,时间可以更长。在你想吃之前大约半小时,把米饭倒进小煎锅里,用中火加热。加入300毫升沸水和盐,只搅拌一次,然后盖上盖子。把火调到最低,让米饭慢慢煮10分钟。在本页的烹饪学校视频中观看迪莉娅烹饪完美米饭的方法。

然后倾斜平底锅,检查是否没有液体残留;如果有的话,再加热一分钟。当锅里没有水时,把锅关火,盖上干净的茶布,10分钟后就可以食用了。

同时,用筛子沥干鸡肉,保留腌料,然后在sauté锅或炒锅里用大火加热油,加入鸡肉块,翻炒3分钟,直到它们变成金黄色。然后加入辣椒,再翻炒1分钟,加入酸橙酱、椰子奶油、鱼露和一半的香菜和小葱。再煮1-2分钟,然后用勺子把剩下的香菜和小葱撒在米饭上。

每份722千卡/69.6克碳水化合物/4.2克糖/24.3克脂肪/15.7克饱和脂肪/1.5克盐

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