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意大利烤鱼

55分钟乌特年代
做饭

四块白鱼都可以做这道菜,不过我个人的选择是带骨鳕鱼排。

这个食谱的另一个有趣的变化是加入一勺切碎的甜点茴香叶把番茄酱倒在鱼上烤之前。

迪莉娅的完整烹饪课程的图片

这个食谱来自迪莉娅的完整烹饪课程是4


  • 方法
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方法

首先,做一份浓稠的番茄酱:在平底锅里加热橄榄油,然后把洋葱炸大约5分钟。

现在添加大蒜和西红柿。用盐和胡椒粉调味,然后煮到小火,不盖盖子,煮15分钟,偶尔搅拌一下。接下来加入切片的蘑菇,确保它们充分搅拌。再炖10分钟,直到看起来像浓汁。最后,加入新鲜的罗勒和切好的酸豆。(你也可以看看迪莉娅是怎么做的新鲜番茄酱,在我们的烹饪学校视频完美意大利面,只需点击图片播放)。

现在把鱼放在一个浅烤盘或锡盘里,用盐和胡椒粉调味,每片上撒一点柠檬汁。然后用勺子将等量的酱汁淋在每条鱼上,并在上面放一些橄榄。用锡箔盖住盘子,在高架子上烤25分钟左右,具体时间取决于鱼的厚度。与新土豆一起食用糙米还有一份拌蔬菜沙拉。

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