迪莉娅的照片# 039;羊排烤茄子配方

羊排烤茄子

30分钟乌特年代
做饭

这有一个明显希腊风味的肉桂和牛至。

因为肉和蔬菜一起煮熟,这是一个很简单的菜准备——但也很丰富,所以只需要简单的煮土豆或pilaff大米。

迪莉娅是一个很有趣的照片!

这道菜是迪莉娅是一个很有趣!是1


  • 方法
  • 成分

方法

首先准备茄子。

你需要去掉一些多余的汁,所以在每个季度季度纵向的那片切两个纵向的,最后把这些全切成½英寸(1厘米)。现在把它们摊开在盘子里,撒约一茶匙的盐,然后再把它们扔在盐。

在滤器,媒体用一个小板与沉重的体重和体重下来或类似的东西。

离开20分钟,然后把茄子块转移到一个干净的抹布,挤压每个少数提取尽可能多的果汁,然后干布。

现在在一个小防火砂锅热油,炒洋葱5分钟,然后加入茄子块,炒,搅拌在石油,直到他们开始的颜色。

接下来添加大蒜、牛至和肉桂。搅拌煮几秒之前添加西红柿。一起搅拌,用盐和胡椒调味。

接下来,坐羊排的蔬菜,季节,刷一点油的蔬菜,然后把砂锅(无盖)烤箱烤30分钟,或者直到羊肉煮你的喜欢。

然后用茄子为排勺,少量新鲜切碎的香菜。

额外的

预热烤箱至气体马克375°F (190°C)。

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设备

您还需要一个小型防爆的腿。

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